Чистопольский детский сад "Колосок"

Плоскостопие – это деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Врачи называют плоскостопие болезнью цивилизации. Неудобная обувь, синтетические покрытия, гиподинамия – все это приводит к неправильному развитию стопы. Деформация стоп бывает двух видов: поперечная и продольная. При поперечном плоскостопии происходит уплощение поперечного свода стопы. При продольном плоскостопии наблюдается уплощение продольного свода, и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. В редких случаях возможно сочетание обоих форм плоскостопия.
10 факторов развития плоскостопия
 Недоразвитость мышц стоп,
 Слабость мышечно – связочного аппарата стопы, может быть в результате рахита,
 Ношение неправильно подобранной обуви,
 Косолапость,
 Х – образная форма ножек,
 Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки,
 Наследственная предрасположенность
 Большие физические нагрузки,
 Излишний вес,
 Длительное пребывание в постели (в результате болезни).

Признаки плоскостопия
• Страдающие плоскостопием дети ходят широко, расставив ноги, развернув стопы и слегка сгибая ноги в коленях,
• Быстрая утомляемость ног,
• Ноющие боли стоп и голени при ходьбе и стоянии,
• К вечеру может появляться отек стопы, который проходит за ночь,
• Быстро изнашивается внутренняя сторона подошвы,
• Стопа становится шире.
Упражнения для профилактики плоскостопия у детей,
которые можно выполнять в детском саду и дома (смотрите во вложенной статье)

Картотека игр и эстафет по пожарной безопасности для детей старшего дошкольного возраста